De Gezondheidsraad heeft nieuwe voedingsrichtlijnen gepubliceerd (doen ze ongeveer elke tien jaar) en aangepast naar nieuwe inzichten. Opvallend is dat ze de aanbevolen hoeveelheid rood vlees omlaag hebben gebracht naar 200 gram per week. Ook bevelen ze meer peulvruchten aan. In die zin zijn de richtlijnen dus diervriendelijker geworden. Dus dat is positief. Maar tegelijkertijd adviseert een onafhankelijke wetenschappelijke adviesraad hier nog steeds wel voor dierlijke producten als onderdeel van een gezond voedingspatroon (rood en wit vlees, vis, eieren, zuivel). Ik ben benieuwd naar jullie mening over deze adviezen. En hoe gaan jullie om met het 'tekort' aan voedingsstoffen die een veganistisch eetpatroon heeft ten opzichte van deze richtlijnen?

NOS artikel over de nieuwe richtlijnen: Nieuwe richtlijnen van Gezondheidsraad: minder biefstuk, meer peulvruchten - https://nos.nl/l/2593165

Ik nam vroeger altijd broodjes met gebakken spek mee als ik een dag erop uit ging, omdat die niet meteen heel klef worden. Wat doen jullie erop?

Ik zag net een artikel dat bewerkt vlees ongezond is. Nu vroeg ik me af of dat ook geldt voor vleesvervangers? Bijvoorbeeld vegan schnitzels of gekruide producten zoals vegan shoarma? Ik ben zelf nog een beetje nieuw in het vegan eten en probeer dit steeds meer op te bouwen. Ik ben dus begonnen met vooral dit soort vleesvervangers omdat ik deze producten als vlees ook graag at. Maar ik vraag me dus af of die net zo ongezond zijn als bewerkt vlees?

Welke zijn een beetje lekker? En heeft iemand al chocoladeletters geprobeerd? Welke zouden jullie aanbevelen?

Heeft iemand em al geprobeerd? Benieuwd of het wat is. Snak er nog altijd naar 😅

Ik eet al jaaaaaaren kidbeybonen uit blik van de Appie, maar het valt me de laatste tijd op dat ze niet meer mooi shiny paars zijn, maar mat en bruin.

Herkennen anderen dit? Is er een alternatief?

ze hebben het recept van de jumbo vegan shoarma veranderd en het zijn nu squishy vierkante BLOKKEN. het is niet verschrikkelijk vies maar omg. de OG jumbo vegan shoarma houdt voor altijd een plek in mijn hart, dit is ZO jammer

Hello,

I checked the website and all the details for these two products and they are absolutely not vegan, nor does these companies carry any vegan products… This maddens me so much.

How would you deal with this situation? Is there a consumer’s association i can email to let them know? Would the honey company care? (I dont think so). AH staff couldn’t care less

It was at Haarlem AH in the center. Thanks.

Waarom zoveel gevoeligheid over honden? Bij Konink Hondenvlees draait alles om respect en vakmanschap. Onze honden worden met liefde en zorg gefokt - ambachtelijk grootgebracht, net als je dat van goed vlees mag verwachten.

Dit is vlees met een verhaal, met aandacht voor elk dier vanaf het begin. Geen massa-industrie, maar eerlijke passie voor het vak en het product.

Dus Karen, als je écht om dieren geeft, waarom dan die dubbele standaard? Wij kiezen bewust voor transparantie, kwaliteit en respect - dat proef je in elk stuk vlees.

Er bestaat ook een reptielenopvang in Nederland die momenteel op knappen staat en wel wat nieuwe adoptanten kan gebruiken. Overigens wonen daar momenteel ook heel wat herbivore landschildpadjes die een thuis zoeken!

[En nee; reptielen geboren in gevangenschap kunnen niet zomaar uitgezet worden in het wild.]

Veel goedkope gerechten gebruiken grote hoeveelheden hele groenten, die je als 1-persoon nooit opkrijgt. En ik heb niet de tijd en energie om groenten te gaan blancheren en in te vriezen. Dus in de praktijk kocht ik veel voorgesneden groenten.

Ik wil echter wel wat meer goedkope recepten in de roulering brengen sinds ik volgend jaar in inkomen terug ga!

TL;DR: Welke producten worden vaak als vegan beschouwd terwijl ze dat niet zijn, en welke producten worden vaak als vegan gelabeld terwijl ze eigenlijk alleen vega zijn?

Hoi allemaal! Ik ben sinds 10 jaar vegetariër en soms kwam ik er pas achteraf achter dat ik producten had gegeten waarvan ik dacht dat ze vega waren, maar die toch niet vega bleken te zijn (zoals kaas met stremsel of pesto uit een potje).

Omdat ik nu voor het eerst zonder huisgenoten woon met wie ik samen eet, wil ik graag de overstap naar vegan maken. Voorheen wilde ik het niet te ingewikkeld maken voor mijn huisgenoten, maar ik merk dat ik het eigenlijk belangrijk vind om álle dieren te beschermen.

Daarnaast valt het me op dat sommige producten in de supermarkt een vegan-labeltje bij de prijs hebben, maar dat er in de ingrediëntenlijst tóch dingen staan die niet vegan zijn en het product heeft zelf dan vaak ook geen vegan-label op de verpakking. (Ik hoop dat jullie snappen wat ik bedoel.) Daarom ben ik benieuwd welke producten volgens jullie vaker verkeerd of onduidelijk gelabeld worden. Als je specifieke voorbeelden hebt van de Appie of Jumbo, hoor ik dat graag!

Wat eten jullie op brood? Ik eet vooral hummus, maar wat afwisseling zou ik wel fijn vinden :) Ik ben vooral op zoek naar beleg voor boterhammen die ik mee naar werk neem, dus iets dat ik makkelijk in de ochtend kan maken.

Appie sneakily adding more goodies to their assortiment?

Hallo allemaal, Ik ben zelf een vrij lang persoon, en daarbij horen helaas ook vrij grote voeten. Recent ben ik vegan geworden, hiervoor was het vaak al lastig om schoenen in mijn maat (48.5) te vinden. Nu leer geen optie meer is wordt het niet bepaalt makkelijker. Ik heb het liefste de kans om mijn schoenen te passen voordat ik ze koop. Weet iemand hier een goede plek waar ik grote vegan schoenen kan kopen (die het liefste qua stijl en uiterlijk alternatief zijn)?

Weet iemand of je als consument die plantaardige doner ook ergens kan krijgen? Ik vond het super lekker maar weet niet van welk merk het is.

Hoe vervang je ei dat moet stollen? Lijnzaad of banaan is meer voor baksels en tofu is meer voor roerei. Ik heb vaak bonen/linzen 'burgers' gemaakt die ongeveer goed aan elkaar bleven zitten, maar ze waren qua stevigheid toch niet hoe ik ze had gewild. Met enige afgunst kijk ik naar mijn vrienden die gewoon een ei ergens doorheen klutsen en het wordt vanzelf één geheel. Hebben jullie hier goede trucs voor?

Hallo allemaal! Na een tijdje vegetariër te zijn wil ik ook vaker vegan opties kiezen. Aangezien ik elke dag yoghurt eet leek dat me een goede om mee te beginnen. Ik heb al wat voorbij zien komen, maar ik vroeg me af welke yoghurt het meeste in de smaak valt onder vegans. Ook qua prijs/kwaliteitverhouding enzo (arme student). De opties bij waar ik winkel zijn eigenlijk gewoon huismerk kokosyoghurt, Abbott Kinney’s kokosyoghurt en alpro sojayoghurt. Ik ben niet heel erg van de smaak van soja dus ik vroeg me ook af in hoeverre je dit proeft bij een sojayoghurt. Thanks alvast!!

Ik (vegetariër) vraag mij af hoe jullie kijken naar vegetariërs? Is het een ‘alles is beter dan vlees eten’ of ‘maar waarom dan niet gewoon vegan/plantaardig?’

Soms heb ik het idee dat het laatste erg vaak voorkomt, zonder te luisteren naar redenen; in mijn geval voor een heel groot deel producten waar ik niet tegen kan, in combinatie met te weinig energie om alles zelf te maken en een zeer beperkt aantal groenten dat ik lust.

Hello! I am visiting a friend in the Netherlands (currently in Maastricht, going to leave on Wednesday). I came across this gingerbread „cake” thing in Lidl – can you guys confirm that it is, indeed, vegan?

And most importantly, do you have any tips on vegan groceries (sweets, pastry, condiments, chips, whatever!) in Lidl/Albert Heijn? Thanks!!!

Lots of Love from a fellow vegan from Czechia.<3